jak napisał

napisał ze PODCZAS treningu go boli łopatka jak cwiczy bic. od dopiero 1 trenignu go boli ... wiec ?

Osama coś napisał żebym artykuły o Paleo myślałem że konieczne jest trzymanie paleo , ale jak tak to luz opieram się tylko na zdrowych nie jem żadnych fast foodow , nie ciągnie mnie do nich jakoś ;P

Żeleś napisał:"Ma zostać wstrzymany nabór mgr z cywila na studium oficerskie ,w końcu się dopatrzyli że to największa wylęgarnia nieudaczników na świecie i tylko 1 na 100 nadawał się do czegoś innego jak zdechnięcie". nie za ostro?

tak jak bulmastif napisal tylko zamiast glutaminy un wzialbym bio-x l-glutamine 5000+ mlo, ale ta glutamina un jest tez super pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Dobrze ze zadałes to pytanie Bo moglo by sie zle skonczyc to wszystko. Jak Sachem napisal od 5-10g dziennie bedzie ok.

Po metce odblok tylko profilaktyczny zrób jak Haddi napisał.

dobra sprawa sam sie czesto gubie i czytam kilka linijek myslac ze po jednej czytam (tzn chodzi o to ze czesto myli mi sie temat i kto ostatni napisal i takie tam ze rozne tematy lacze w jedna linijke) jak najbardziej ZA!

3 lata temu to pewnie mial 100 zambona tabsow. odnosnie rozpiski to tak jak cypres napisal

[...] bo pogłębia się tylko problemy które zachodzą w gospodarce hormonalnej podczas długotrwałej redukcji. Reverse logiczne jest, gdy redukcja trwa krótko, ale nie gdy jest to kolejny miesiąc na ujemnym bilansie... Revers nie jest BEEE, ale są pewne sytuacje, gdzie jak jużTadeusz Sowiński napisał nie warto go stosować, bo zaostrza skutki redukcji.

[...] redukcji. Reverse logiczne jest, gdy redukcja trwa krótko, ale nie gdy jest to kolejny miesiąc na ujemnym bilansie... Revers nie jest BEEE, ale są pewne sytuacje, gdzie jak jużTadeusz Sowiński napisał nie warto go stosować, bo zaostrza skutki redukcji. Pozwolę się podłączyć do tematu i mam pytanie. Jakie problemy hormonalne mogę mieć po [...]

satyr85 napisał stymulowalem chrobe Sporo wtedy uroslem chyba symulowałem jestes jeszcze młoda i na pewno urosniesz, nie musisz sie martwic za wczasu, zdrowo sie odzywiaj, dużo ruchu, i nie leż w łużku miesiąc jak kolega

Jeśli ja miałbym wybierać, to z tych dwóch wybrałbym kicka :-)) IMO bedzie to lepsza opcja na "przeczekanie" i podlapanie ciekawych rzeczy do mma Poza tym jesli masz mozliwosc to mozesz latać też i na jedno i na drugie - tak jak ktos juz wyżej napisał ;-)

siła to przede wszystkim technika,jak scorpion napisał piłka lekarska,można dodać uderzanie młotem w oponę

Po 1 użyj wyszukiwarki. Tak jak kolega wyżej napisał, nikt za ciebie nie będzie układał diet treningów, możemy jedynie skorygować błędy które popełnisz. Miłej lektury, stwórz coś i wrzuć - to już pierwszy krok do tego aby się zmobilizować, będę zaglądał. Pozdrawiam

niestety po angielsku ale jak kolega wyzej napisal idzie sie połapac

[...] się Boga nie boicie??!! pomijam fakt, że większość myśli że co miesiąc będzie im rosła łapa o 1 cm, czyli 12 cm na rok, ****a ja po 2 latach powinienem miec już 57 bo zaczynałem od 34 jesteście nie możliwi!! a może byś napisał jak cwiczysz, ile itd. co to ****a jest forum sportowe czy wróżka i kolejne pytanie nie idzie pomóżcie w ciemno

Afronis stosowałem i powiem,że nie jest za dobry, wysusza te krosty ale tak jak kolega wyżej napisał "cudów się nie spodziewaj". Ziomalson przemywać to lepiej tonikiem :)

Aleks podłącze się bo mam zamiar zrobić podobnie tj 1-4 metax 20mg ed 1-8 cidoteston 250 c7d jakbyś Ty zrobił odblok bo nie wiem czy samym clomem czy z nolvą?mam to i tono i kiedy?14 dni po ostatnim strzale czy jak mi Miczelx napisał że już po 11 można np tak clom 100mg 5 dni i 5po 50 mg nolva 20 mg 20 dni?tak bedzie oki czy Ty to inaczej [...]

[...] węglowodanów złożonych a po treningu prostych. Za mało tłuszczy, przynajmniej zdrowych. Staraj się aby dieta była zbilansowana bo tu nie jest dobrze z tym. Co to za posiłki jak w jednym masz 64 g białka a w drugim 2? Tragedia. Potreningowy powinien mieć przynajmniej te 30g białka, najlepiej koło 40. A tu masz samego suchego banana. Popracuj nad [...]

dokladnie jak quart napisal "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."